Die Warmsteinmassage – auch bekannt als Hot‑Stone‑Massage – ist eine wohltuende Form der Wärmetherapie, bei der erwärmte Basaltsteine gezielt auf den Körper gelegt und sanft über die Haut geführt werden. Die Steine werden zuvor in einem Wasserbad auf etwa 60 °C erhitzt, sodass sie ihre intensive Wärme gleichmäßig abgeben können
Ziel dieser Behandlung ist die tiefe Entspannung der Muskulatur durch Wärme. Die warmen Steine gleiten über die geölte Haut, während verschiedene Körperpartien abwechselnd sanft und kräftiger massiert werden. Die Wärme dringt tief ins Gewebe ein, fördert die Durchblutung, löst muskuläre Verspannungen, regt den Lymphfluss an und unterstützt die Versorgung des Bindegewebes.
Die beruhigende Wirkung der Warmsteinmassage kann zudem Herz und Kreislauf entlasten, Schlafstörungen lindern und stressbedingte Symptome deutlich verbessern.
Dauer: 25 Minuten
Preis: 48 Euro
1. Was ist die Niendorfer Basaltsteinmassage?
Die Niendorfer Basaltsteinmassage ist eine Wärmetherapie, bei der erwärmte Basaltsteine gezielt auf den Körper aufgelegt und zur Massage genutzt werden. Sie hilft, Verspannungen zu lösen und tiefe Entspannung zu fördern.
2. Wie wirkt die Basaltsteinmassage auf den Körper?
Die intensive Tiefenwärme der Basaltsteine fördert die Durchblutung, lockert die Muskulatur und unterstützt die Entspannung von Faszien und Gewebe. Gleichzeitig wirkt sie beruhigend auf das Nervensystem.
3. Bei welchen Beschwerden hilft die Basaltsteinmassage?
Die Behandlung kann bei Muskelverspannungen, Stress, Schlafproblemen und allgemeiner körperlicher Erschöpfung unterstützend wirken. Sie wird auch zur Regeneration und Entspannung eingesetzt.
4. Wie lange dauert eine Niendorfer Basaltsteinmassage?
In der Regel dauert eine Behandlung etwa 25 Minuten. Je nach Therapieplan kann sie mit weiteren Anwendungen kombiniert werden, um die Wirkung zu verstärken.
5. Gibt es Kontraindikationen für die Basaltsteinmassage?
Ja, bei akuten Entzündungen, Fieber, Hauterkrankungen oder bestimmten Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollte die Anwendung nur nach ärztlicher Rücksprache erfolgen.