Kochkurs zur Ernährungsumstellung auf pflanzenbasierte Vollwertkost

Wünschen Sie sich zusätzliche Inspiration zum Thema gesunde Ernährung? Dann laden wir Sie herzlich ein, an einem unserer Vorträge mit Ernährungswissenschaftlerin Ebba Wagner teilzunehmen. In den beiden fesselnden Vorträgen „Nach dem Fasten ist vor dem Fasten“ und „Emotionales Essen“ wird Frau Wagner auf anschauliche und praxisnahe Weise die wesentlichen Aspekte einer gesunden Alltagsernährung erläutern und den Einfluss von Emotionen auf unser Essverhalten aufzeigen. Hierbei erwarten Sie zahlreiche praktische Tipps und Tools für eine nachhaltige Ernährungsumstellung im Alltag.

Für diejenigen, die noch tiefer in die Welt der gesunden Ernährung eintauchen möchten, bietet unser wöchentlicher Mitmach-Kochkurs mit Frau Wagner die Möglichkeit, köstliche pflanzenbasierte und vollwertige Rezepte zuzubereiten. Der Fokus liegt auf Gerichten, die auch nach Ihrem Aufenthalt in der Klinik Schloss Warnsdorf schnell und unkompliziert in den Alltag integriert werden können.

Während des Kochens wird Frau Wagner Ihnen wertvolle Tipps und Tricks verraten, um eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung zu verwirklichen, und sie steht bereit, um Ihre persönlichen Fragen rund um das Thema gesunde Ernährung zu beantworten. Der Kurs eignet sich sowohl für Fastende als auch für Nicht-Fastende.