Fasten – eine gute Vorbereitung wird Ihnen helfen!
Alles, was Sie wissen und mitbringen sollten – hier zum download:
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Warme Hausschuhe, bequeme Kleidung, auch für den Aufenthalt in Innenräumen etwas Wärmendes
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natürliches Hautpflegeöl
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Körperbürste mit Stiel
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alls Sie diese Geräte regelmäßig nutzen: Blutdruck- oder/ und Blutzuckermessgerät, Quick-Messgerät oder Coagu-Check, ″Einlaufgerät″ bzw. Reise-Irrigator
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Mundwasser
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wetterfeste Wander- und Sportbekleidung, ggfs. einen Fahrradhelm (Räder können für € 5,00 pro Tag ausgeliehen werden)
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festes Schuhwerk und Sportschuhe sowie Nordic-Walking-Stöcke, wenn vorhanden (diese liehen wir Ihnen auch gern)
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Badeanzug und Badelatschen
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ein fesselndes Buch
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evtl. einen kleinen Rucksack und eine Reisethermosflasche